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XLR8 Resisted Sprinting Training DVD

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XLR8 Resisted Sprinting Training DVD

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Details

XLR8® Resisted Sprinting Training DVD

Alles was man über Widerstands-Sprinttraning wissen muss!

Widerstands-Sprinttraining ist eine sehr beliebte und äusserst effektive Art und Weise Schnelligkeit und Explosivität zu trainieren.

Die DVD enthält alles was man für ein sicheres und erfolgsorientiertes Schnellkraft-Sprinttraining benötigt.

Durch das progressive Steigern von Technik, Wiederholungen, Sätzen, Ruhephasen und Beispiel Trainingseinheiten eignet sich die DVD sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene als auch erfahrene Athleten.

Obwohl die DVD auf Englisch ist, ist sie aufgrund ihres Aufbaus sehr einfach zu verstehen.

Inhaltlich werden Übungen zu den folgenden Trainingshilfen gezeigt (Beispiele von der DVD):

XLR8 Power Speed Sprintschlitten 

XLR8 Power Speed Sprintfallschirm

XLR8 Power Speed Sprintresistor

Zusatzinformation

Gewicht 1
Hersteller XLR8