Friction- & Slide-Training

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Friction-& Slide-Training

 Friction- und Slideboards stellen völlig neue Trainingsgeräte dar, die eine ebenso neue und effektive Trainingsform ermöglichen. Durch das Rutschen und gleiten auf den Frictionmatten bzw. den Slideboards kommt es zu dem Zusammenspiel zweier physikalischer Komponeneten, der Gewichtskraft und Reibung, welches neue Trainingsreize setzen können. So muss der Sportler bzw. trainierende starke Körperspannung aufbringen um die geforderten Bewegungen auszuführen, was zu einer effektiven Rumpfstabilisation führen kann. Das Slideboard eignet sich aufgrund der größe, auch um laterale Bewegungen optimal zu trainieren. So können beim training mit dem Slideboard Abdruckbewegungen trainiert werden, wie sie beispielsweise bei Wintersportaten (Eishockey, Eisschnelllauf, Biathlon) vorkommen. Führende Fitnessexperten aud den U.S.A. trainieren mit dem Slideboard auch die funktionelle Ausdauerleistung von Wintersport-Athelten.

Friction-& Slide-Training im Onlineshop

In unserem Shop bieten wir ihnen das Flowin Friction Sport, ein System bestehend aus Trainingsmatte und Pads für Hände und Füße. Mit diesem System kann ein effektives Training unter gleitenden und instabilen Bedingungen durchgeführt werden. Dadurch lassen sich optimal die Rumpfmuskulatur und funtionelle Bewegungen trainieren. Das Flowin Friction Sport ist leicht zu transportieren und kann so auch bei privatem Personaltraining benutzt werden.

Desweiteren haben wir das bekannte Slideboard von Stroops in unserem Shop. Mit dem Slideboard, welches mit Gleitschuhen geliefert wird, können laterale Bewegungen und Ausdauerleistungen funktionell trainiert werden.