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Athletiktraining im Sportspiel

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Athletiktraining im Sportspiel

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Details

Athletiktraining im Sportspiel

Das Buch Athletiktraining im Sportspiel befasst sich mit Trainingswissenschaftlichen Grundlagen für Sportspiele. Auf den Grundlagen aufbauend werden die Aspekte Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit vertieft. In diesem Buch werden gezielt verschiedene Trainingsvorschläge gemacht und dadurch veranschaulicht, wie ein Training in der Praxis aussehen kann.

Des Weiteren wird auf die Koordination im Sportspiel und Sportspiele im Kinder- und Jugendtraining eingegangen. Abschließend stellt das Buch Grundlagen und Modelle der Trainingsplanung und -steuerung sowie ihre praktische Umsetzung vor.

Mit diesem Buch erhalten Sie Theorie und Praxis zu Kondition, Koordination und Trainingssteuerung.

Zusatzinformation

Gewicht 1
Hersteller Philippka Sportverlag