Schwitzen ist gesund – Saunieren hat Hochkonjunktur. Nie zu vor war der Gang in die Sauna so populär wie heute. Neben dem gesundheitlichen Aspekt bietet die Sauna auch einen geselligen Hintergrund. Doch wer gesund Saunieren möchte, sollte einige Dinge beherzigen. Leider werden beim Gang in die Schwitzstube immer noch viele Fehler gemacht, die das Vergnügen und den gesundheitlichen Effekt beeinträchtigen.
Wer sich in die Sauna begibt, sollte das niemals nach anstrengenden Sportübungen oder einem anstrengenden Arbeitstag tun. Vorher sollte man lieber etwas entspannen, denn schnell droht eine Kreislaufüberlastung. Bevor man …

Auf den Webseiten von Dr.Wolfgang Feil steht ein kostenfreier Online-Test zur Verfügung, in dem man innerhalb weniger Minuten aufgrund von einigen Fragen zur täglichen Ernährung herausfinden kann, wie hoch die Anteile von Zink, Selen, Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E, Bioflavonoide und Glutamin im Körper sind.
Diese Stoffe wirken als positive Einflussfaktoren auf das Immunsystem des Menschen.
Man erhält nach Durchführung des Tests eine PDF per Email, in der auf 5 Seiten beschrieben ist, wie sich die verschiedenen Stoffe auswirken und in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind.
Wir erhalten häufig Anfragen im Bezug auf …

Verschiedene Aktivitäten und Sportarten beanspruchen den Körper auf unterschiedliche Weise, weshalb es sich empfiehlt bei der Ernährung und Nahrungsergänzung darauf zu achten, die für die jeweilige Belastung optimale Zusammensetzung einzunehmen.
Die Schaubilder dienen als Orientierung welche Produkte und Einnahmemengen bzw. Zeitpunkte, sich für verschiedenen Aktivitäten eignen.

Nicht zuletzt auf Grund der vielen Nachfragen waren wir bei ITS seit langem auf der Suche nach einem geeigneten Partner im Bereich Nahrungsergänzung. Unser Ziel war es, unseren Kunden und Partnern hochwertige Produkte in den Bereichen Proteine, Aminosäuren, Kreatin, Beta Alanin, L-Carnitin, Mineralgetränke und Wettkampf-Nahrungsergänzung anbieten zu können.
Wir freuen sehr, dass wir seit dieser Woche mit AMSPORT®, dem Unternehmen von Schwimmweltmeister Mark Warnecke (selbst Arzt & Ernährungsmediziner), einen starken Partner an unserer Seite haben, der wie wir hohen Wert auf Qualität und erfolgreichen, jedoch sauberen, Sport legt.
Mit der Produktlinie von …

Der Sommer steht vor der Tür und somit ist es an der Zeit dem Winterspeck an den Kragen zu gehen. Wenn du bereit bist, diszipliniert zu trainieren und gesund zu essen, sollte es möglich sein, in der nächsten Zeit pro Woche ca. 1kg Körperfett zu verlieren. Um dieses Ziel zu erreichen, muss man das Trainings- und Essensprogramm diszipliniert durchziehen, vorallem in den ersten paar Wochen.
Der erste Schritt sollte die Vorbereitung sein. Abgepacktes Essen wie Kekse, Snacks, Schokolade und Fertiggerichte müssen aus dem Kühlschrank und Küchenschränken fliegen. Als sollte man sich …