Gymboss Interval Timer – Better Workout. Better Results.

Mit dem Gymboss Interval Timer kannst du dich beim Trainieren auf das Wesentliche zu konzentrieren und zwar das Training selbst. Vorbei sind die Zeiten, in denen du beim Skipping oder Schattenboxen mit einem Auge auf die Uhr schielen musstest. Die Trainingsplanung, Ausführung und Evaluierung wird erleichtert, was die Trainingseffizienz erhöht und zu besseren Trainingsergebnissen führt.

Erhältlich ist der Gymboss Interval Timer in den Farben pink, schwarz und silber. Er hat drei gut verarbeitet Knöpfe, einen robusten Gürtelclip und ist etwas größer als eine Streichholzschachtel und ist ausserdem Spritzwasser- und Stoßfest.

Mit dem Gymboss stellst du die gewünschten Intervalle ein (z.B. 2 Min Belastungs- und 30 Sek Erholungsphase) und er piept oder vibriert nach jedem Intervall. Die Trainingszeit wird optimal genutzt und bessere Ergebnisse werden erzielt.

Man kann entweder einen oder zwei Intervalle, von 2 Sekunden – 99 Minuten Länge, einstellen. Die Stopuhrfunktion eignet sich für das Messen von Sprints, Trainingsdauer, etc.

Am Ende eines jeden Intervalles, kann man einstellen ob der Gymboss piepsen, vibrieren oder beides tun soll. Die Alarmdauer kann entweder auf 1, 5 oder 10 Sekunden eingestellt werden. Die Lautstärke des Alarms lässt sich ebenfalls einstellen und ist auch laut genug für größere Räume mit vielen Leuten.

Wenn man den Timer startet, wird die Rundenzahl (Wiederholungen der Intervalle) auf dem Display angezeigt und gezählt. Mit dieser Funktion lassen sich Trainingsfortschritte gut messen und vergleichen. Es besteht auch die Möglichkeit einen Runden Countdown einzustellen, bei dem man eine gewünschte Anzahl an Runden vorgibt, die dann heruntergezählt werden. Am Ende des Countdowns piepst der Gymboss mehrere Male.

Der Gymboss Interval Timer lässt sich einfach bedienen und einstellen, bedarf nur einer sehr geringen "Eingewöhnungszeit" und ist der perfekte Trainingspartner für jede Art von Intervalltraining.

Gymboss Videotutorial: Ausführliches Einführungsvideo

Gymboss Videotutorial: Einführung in die Stopuhrfunktion

Gymboss Tutorial: Nützliche Tipps

Gymboss Tutorial: Mögliche Probleme lösen

Zusammenfassung der Gymboss Interval Timer Funktionen:

Funktionen des Gymboss Interval Timer:

• Ein oder zwei Intervalle – 2 Sekunden bis 99 Sekunden
• Bis zu 99 Runden (Intervallwiederholungen) möglich
• Manueller Modus als Countdown Timer
• Stopuhrfunktion
• Piep-Ton, Vibrationsalarm oder beides
• Alarmdauer: 1, 5 oder 10 Sekunden
• Händliche Größe (ca. 4,5cm x 5,7 cm 1,3 cm)
• Spritzwasser- & Stoßfest
• AAA Batterien erforderlich

Der Gymboss Interval Trainer eignet sich hervorragend für:

• Anaerobisches Training
• Aerobisches Training
• Verbesserung des VO2max
• Muskelkraft, Muskelgröße und Muskelausdauer
• Gewichtsverlust (Fettverbrennung)
• HIIT ( High intensity interval training ) wie Tabata zum Beispiel