We’re glad to announce the date for the next XLR8 Training Course. The course is being held at the Anpfiff ins Leben Jugenförderzentrum in Ludwigshafen on Sunday, 12th December 2010. This time the one day training course (Bronze) is run by the experienced strength and conditioning coaches Manuel Ruep (USC Heidelberg Basketball) and Markus Zidek (KSC Football). It’s made up of eight individual modules (see XLR8 Training Course Units) that are partly theoretical as well as practical.

Graduates of the Bronze, Silver and Gold level courses enjoy the status of being certified with an internationally recognised award in sports coaching. The Silver and Gold level courses will also be offered to customers and sports enthusiasts in Germany in the future.

Course registration fee is €134,45 excl. GST (= €160€ incl. GST). This includes a days tuition, a comprehensive 112 page XLR8 training manual and a 58 minute course DVD. The DVD mirrors the course to include over 120 drills and variations. Not only do you get hands on expert tuition but you take away these valuable coaching resources.
The number of participants is limited to 40 people. We also offer discounts for groups, teams and clubs, please fill out the form below or contact us at coach [at] its-sport.de for details.

About Manuel Ruep

Manuel Ruep studied Sports Science, Philosophy and Sport with the focus on injury prevention and rehabilitation at the University of Heidelberg. He started working with athletes while still at university, has worked in several different areas and sports, as well as working with professional athletes as strength and conditioning coach.
From his youth on Manuel has been an allround sportsman, competing in sports such as athletics, swimming, fencing, shooting, rugby and martial arts. This broad range of activities gives him the knowledge and expertise to work with athletes from various sports and knowing the different requirements. Spending longer periods of time in Australia, China and other countries has widened his perspective on different sports, training approaches and their execution.

Currently Manuel is working with athletes from sports such as basketball, tennis, rugby and hockey to name a few, as well as running his business Smartsports.

About Markus Zidek

After completing a course in nursing and working on an interdisciplinary intensive care unit, Markus studied Sports Science, Psychology and Sport with the focus on injury prevention and rehabilitation at the University of Heidelberg. During this time he worked as a sports therapist in the fitness and exercise area, as a coach for amateur and professional sports and as consultant of the American Football Union Baden-Württemberg. He also played American Football and competed in Athletics for more than 10 years.

Currently Markus is working fulltime as the head strength and conditioning coach of the Karlsruher SC Football club in the 2nd Bundesliga.

Module Unit Title

• XLR8101 – Methodology of XLR8® Training Systems
• XLR8102 – Mechanics of Linear Speed
• XLR8103 – Stride Correction / Development
• XLR8104 – Speed Strength & Loaded Sprinting
• XLR8105 – Foundation Balance & Foot Speed
• XLR8106 – Mechanics of Multi-Directional Speed
• XLR8107 – Planning of XLR8® Training Sessions
• XLR8108 – Assessment and Accreditation

Course Images

• Images from the XLR8 Training Course in Heidelberg on 6th June 2010

Downloads (.pdf files)

• XLR8 Training Course Flyer (english)
• XLR8 Training Course Units (english)

Terms & conditions

1. Die Innovative Training Systems Kerr und Mährlein GbR veranstaltet Seminare bzw. Kurse zur Weiterbildung im Bereich des Schnelligkeits- und Athletiktrainings. Durchführender Veranstalter und damit alleiniger Vertragspartner der Teilnehmer ist die Innovative Training Systems Kerr und Mährlein GbR.
2. Das Seminar am 12. Dezember 2010 findet in Ludwigshafen im Dietmar Hopp Jugenförderzentrum, Abteistraße 8, 67065 Ludwigshafen statt.
3. Der Teilnehmerbeitrag beträgt pro Seminar 134,45 € zzgl. Mwst. (= 160€ inkl. MwSt.). Vereinen, Firmen und größeren Gruppen, bieten wir einen Gruppenrabatt, bitte kontaktieren Sie uns unter coach [ät] its-sport.de um die genauen Details zu klären.
4. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet sowohl die Teilnahme am Seminar, als auch das XLR8 Kursbuch und XLR8 Kurs DVD. Anreise, Verpflegung und Unterkunft sind nicht enthalten. Für das Mittagessen werden Sammelbestellungen bei ortsansässigen Restaurants mit Lieferservice organisiert, die Teilnahme daran ist freiwillig. Getränke und Snacks werden selbstverständlich kostenlos bereitstehen.
5. Wer sich für ein Seminar bzw. Trainingskurs anmelden möchte, kann dies über das untere Onlineformular tun. Alternativ besteht die Möglichkeit, direkt eine eMail mit Ihren Kontaktdaten an coach [ät] its-sport.de zu senden. Sollte der Kurs überbucht sein, entscheidet die Reihenfolge des Zahlungseingangs.
6. Bei der Auswahl von PayPal als Zahlungsmethode, bitten wir Sie uns per Email zu kontaktieren, damit wir Ihnen unsere PayPal Daten zusenden können.

   Sollten Sie die Banküberweisung vorziehen, erhalten Sie die Bankdaten per Email.

7. Sobald die Anmeldung erfolgt ist, erhalten Sie eine manuell erstellte Bestätigungsmail. Bei Bedarf (z.B. zum Vorsteuerabzug) erstellen wir gerne eine Rechnung. Bitte tragen Sie hierfür die Rechnungsanschrift in das Formular ein, bzw. senden Sie eine eMail mit der Rechnungsanschrift an coach [ät] its-sport.de. Wir erstellen die Rechnung als PDF zum Selberausdrucken und senden sie per Email zu. Wer das Seminar zu Zwecken der beruflichen Weiterbildung besucht, kann die ihm dadurch entstehenden Kosten wie insbesondere den Teilnehmerbeitrag in der Regel steuerlich absetzen. Alle Teilnehmer erhalten am Ende der Veranstaltung eine Teilnahmebescheinigung.
8. Wer seinen Teilnehmerbeitrag bezahlt und sich damit verbindlich angemeldet hat, dann aber an dem Seminar doch nicht teilnehmen kann, kann kostenfrei einen Ersatzteilnehmer schicken. Ansonsten versuchen wir den Platz an einen Interessenten weiterzugeben – dazu bitten wir um frühestmögliche Benachrichtigung. Falls dies gelingt, erstatten wir den Teilnehmerbeitrag in voller Höhe zurück. Weitergehende Erstattungsmöglichkeiten können wir im Interesse niedriger Teilnehmerbeiträge leider nicht anbieten. Teilnehmer, die ansteckend krank sind, bitten wir aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer auf jeden Fall, von einem persönlichen Seminarbesuch abzusehen.
9. Wir müssen uns vorbehalten, Seminare aus wichtigem Grund (z.B. Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl, Erkrankung des Referenten) auch kurzfristig abzusagen. In diesem Fall werden vorausbezahlte Teilnehmerbeiträge nach Mitteilung einer geeigneten Bankverbindung umgehend und in voller Höhe zurückerstattet. Weitergehende Haftungs- und Schadensersatzansprüche sind ausgeschlossen.
10. Die Haftung des Veranstalters gegenüber den Teilnehmern ist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt. Für das Abhandenkommen von Garderobe, Wertgegenständen u.a. am Veranstaltungsort wird keine Haftung übernommen.

Registration Form

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